Muskelaufbau- und Funktionstraining zur Übersicht
Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur um die Wirbelsäule und die Gelenke aufgebaut und gestärkt.

Montag 17:15–18:30 Uhr

für Frauen u. Männer

Mehrzweckhalle an der Polsumer Str. 67

Übungsleiterin
Sabine Wessels
Tel: 0209-6139494
wessels-sa@t-online.de
Montag 18:30–20:00 Uhr
für Frauen

Mehrzeckhalle an der Polsumer Str. 67

Übungsleiterin
Stefanie Apelmeier
Tel: 0173-8820827
apelmeier@gelsennet.de
Freitag 19:30-21:00 Uhr
für Männer

Turnhalle Bergmannsglückstr. 75

Übungsleiter
Michael Köbrich

0172-2817293
mikoe58@gmx.de