| Fit und Vital für Frauen und Männer abwechslungsreiche Gymnastik von Kopf bis Fuß Mittwochs & Donnerstags |
Bodyforming für Frauen Mit gezielten Übungen verbessern Sie Ihre Figur Mittwochs |
| B O P Gymnastik für Frauen Steigern Sie Ihre Fitness und bleiben Sie durch effektive Übungen in Form Mittwochs |
Step-Aerobic / Kraft und Konditionstraining Ein Fit-Mix für junge Leute Körperstraffung-Kondition-Koordination Mittwochs |
| Muskelaufbau- und Funktionstraining für Frauen und Männer Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur um die Wirbelsäule und die Gelenke aufgebaut und gestärkt. Montags & Freitags |
Fit und Vital für Senioren Gymnastik für Junggebliebene Gymnastik für die reife Jugend. Aktiv und gesund bis ins hohe Alter. Mittwochs & Donnerstags |
| Wirbelsäulengymnastik für Frauen u. Männer Das Rückentraining hilft Ihnen, Rückenschmerzen vorzubeugen und schafft bei kleineren Problemen Abhilfe Montags & Donnerstags |
Wassergymnastik für Frauen Gezielte Bewegungsangebote tragen zu einer Verbesserung der Bewegungsfähigkeit bei. Mittwochs & Freitags |
| Starker Rücken - Starkes Becken für Frauen Gezieltes Training der unteren Wirbelsäule und des Beckens festigen die Muskulatur der Wirbelsäule und des Beckenbodens. Dienstags |
Fitness und Entspannung für Frauen Sport,-und Fitnessübungen mit Musik und guter Laune, für Neu,-und Wiedereinsteiger. Montags |
| Mutter-Kind Turnen Schon ab 2 Jahren werden die Jüngsten spielerisch an die Übungen herangeführt, mit Hilfestellung der Eltern. Gruppe für 2-4 Jahre Dienstags |
Kindergymnastik Der Spaß an Bewegung, Spiel und Sport stehen im Vordergrund. Bodenturnen, Gymnastik und Laufspiele fördern die Kondition, Beweglichkeit und Konzentration. Gruppe für 4-6 Jahre und Gruppe für 6-12 Jahre Mittwochs |